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冬日警惕暖气病

发布时间:2019-05-18 20:13:40 阅读: 来源:铣床厂家

冬日警惕“暖气病”

冬季屋内干燥,人们常感觉鼻子干,喉咙干,严重甚至出鼻血……这些看似平常的小问题,医学专家却认为,这些是暖气病,会给人体的呼吸道带去伤害。12月14日,医大盛京医院第一呼吸内科主任赵立告诉人们如何吃东西,如何洗鼻子来摆脱暖气病。

冬天室内温度湿度多少为好?

勤开窗通风,建议早晚各通风一次,室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%,可在室内晒些潮湿衣物,摆一盆水,也可用加湿器,但要注意加湿器的清洁;阳光充足时,尽可能地让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。

鼻子干如何洗鼻子?

很多人在晨起和睡觉前觉得鼻腔很干,可以擤出很多干痂,用力过度就会出血。赵立建议这样的人早晚洗脸时向鼻腔里撩一些清水,待鼻痂泡软,再轻柔地擤出。 

沈阳晚报记者 李靖

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