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【消息】喝什么茶治便秘最有效喝什么茶治疗便秘什么茶喝了能治便秘

发布时间:2020-12-25 17:00:53 阅读: 来源:铣床厂家

便秘是日常生活中几乎每个人都会遇到的情况,尤其是现在是秋季,在五脏中,“肺”与大肠相表里,秋高气爽的秋季,正对应的是“肺”,肺在秋季消耗津液多,最容易导致大肠津液不足,故此,一到了秋季,很多人容易便秘。喝茶是治疗便秘不错的一种方式,那么,喝什么茶治便秘最有效呢?

喝芦荟茶可以治疗便秘

材料:50克芦荟。

做法:将芦荟去皮取肉,然后放入榨汁机中,加入适量水搅打成汁即可。

功效:芦荟苦寒降泄,是治疗便秘的特效药,既能清肝火,除烦热,又能泻下通便。饮用芦荟茶是可以治热结便秘的,对小儿疳积也很有效。

tips:芦荟茶是不宜久服的,且脾虚腹泻机孕妇忌用。

喝番泻叶润通茶可以治疗便秘

材料:2克番泻叶、5克枸杞、2克陈皮、1克莲子心、1克决明子、2片山楂、2片百合花、1匙冰糖。

做法:将上述所有的材料都放入茶杯中,冲入适量热开水,然后闷泡5分钟即可。

功效:番泻叶和决明子都是强力通便的药材,要根据自身情况控制用量。这道茶具有润肠通便、清火泄热、排毒降脂的功效,对于顽固性便秘、积热烦渴、肥胖者有较好的调理作用。

tips:脾胃虚弱、易腹泻者、非严重便秘者不宜。

喝黑豆茶可以治疗便秘

材料:黑豆适量。

将黑豆倒入平底锅中,用小火翻炒,约10分钟,可以闻到豆子香味,还会发出噼里啪啦的声音。方便起见,可以一次炒好1-2量杯的量。取炒过的黑豆40-50粒,加入150ml的开水中,冲泡片刻,即可饮用。

功效:黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果,由于它富含膳食纤维,能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用,使排便更加顺畅。

tips:黑豆茶有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人,不宜食用过多。

123 便秘是日常生活中几乎每个人都会遇到的情况,尤其是现在是秋季,在五脏中,“肺”与大肠相表里,秋高气爽的秋季,正对应的是“肺”,肺在秋季消耗津液多,最容易导致大肠津液不足,故此,一到了秋季,很多人容易便秘。喝茶是治疗便秘不错的一种方式,那么,喝什么茶治便秘最有效呢?

喝大黄茶可以治疗便秘

材料:2克大黄、3克绿茶。

做法:将大黄和绿茶一起放入茶杯中,然后冲入适量沸水,盖上杯盖,浸泡20分钟,即可饮用。

功效:这道茶是具有清湿热、攻积滞的功效的,适用于实热便秘、热结泻痢、胃热呕吐的人群饮用。

tips:脾胃虚弱、孕妇、处于月经期女性、哺乳期女性等不宜饮用。

喝决明蜂蜜茶可以治疗便秘

材料:10克决明子、适量蜂蜜。

做法:将决明子放入杯中,倒入适量开水,浸泡10分钟,等水温冷却到60度以下时,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效:决明蜂蜜茶可以滑肠通便、具有润肠通便、降脂明目的功效,适用于各种便秘及高脂血症、高血压等。

tips:肠滑易泻者不宜饮用。

喝蜂蜜柚子茶可以治疗便秘

材料:1只中号柚子、1只柠檬、250克冰糖、250克蜂蜜。

做法:

(1)用盐在柚子表面细细揉搓5分钟,去除柚子表面的果蜡。

(2)温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来,不要白 色部分。泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水),去除苦味。

(3)把柚子果肉掰成小小块儿,柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎 末。柚子皮切细细的丝,有多细切多细。

(4)把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖,大火 煮开后改小火熬煮,期间用木勺不时搅动,以免粘锅。40分钟后, 看锅内柚子酱变粘稠,骨嘟大泡,用勺子划过时果肉不立即合拢, 即可关火待凉。

(5)待柚子茶变温以后,倒入蜂蜜拌均匀,放在干净无水无油的瓶子里 密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。

功效:上好纯正的蜂蜜加上新鲜柚子是美白,清热去火,增加胃肠动力对便秘有独特疗效的好方子。

tips:做好的柚子茶要腌4天以后才能喝,否则不入味。同时,脾虚泄泻不宜饮用。

123 便秘是日常生活中几乎每个人都会遇到的情况,尤其是现在是秋季,在五脏中,“肺”与大肠相表里,秋高气爽的秋季,正对应的是“肺”,肺在秋季消耗津液多,最容易导致大肠津液不足,故此,一到了秋季,很多人容易便秘。喝茶是治疗便秘不错的一种方式,那么,喝什么茶治便秘最有效呢?

喝菠菜蜂蜜茶可以治疗便秘

材料:100克菠菜、15克蜂蜜。

做法:将菠菜清洗干净后,切成段,焯熟后放入榨汁机中,加适量水搅打成汁,然后倒入杯中,加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效:菠菜蜂蜜茶对于各类便秘的防治效果都是不错的,能帮助清肝排毒,还能缓解痔疮出血状况。

tips:脾虚肠滑者不宜饮用。

喝香蕉蜂蜜茶可以治疗便秘

材料:100根香蕉、15克蜂蜜。

做法:将香蕉去皮后切成段,然后放入榨汁机中打成香蕉汁,倒出来后加入蜂蜜调味即可。

功效:香蕉蜂蜜茶是比较适合中老年大便秘结、难排者,并且能改善因此引起的烦渴、高血压等问题。

tips:肠滑易泻者不宜。

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